Por qué el tiempo pasa más rápido a medida que cumplís años: la explicación del cerebro

La percepción del paso del tiempo es una experiencia subjetiva que cambia con la edad. Muchas personas sienten que los años se acortan y que los meses vuelan, y esa sensación tiene una base científica. Según el Dr. David Céspedes, experto en longevidad, el cerebro procesa el tiempo de manera distinta según la cantidad de novedades que registra.

En la infancia, cada experiencia es nueva y el cerebro presta atención a cada detalle, por lo que los recuerdos son más vívidos y el tiempo parece transcurrir más lento. En la adultez, la repetición de rutinas hace que el cerebro simplifique la información y deje de registrar momentos cotidianos, lo que genera la impresión de que el tiempo se acelera.

“No, no es tu imaginación, es tu cerebro. Cuando eras pequeño, todo era nuevo, aprender a leer. El primer día en el instituto, el primer día de trabajo. Tu cerebro registraba cada detalle. Por eso esos años se sienten tan largos”, sostuvo Céspedes, en declaraciones reproducidas por el medio El Confidencial.

El especialista explicó que el mecanismo cambia debido a la repetición de las rutinas. Al enfrentarse a situaciones conocidas, el cerebro deja de prestar atención y comienza a simplificar la información que procesa. “Pero ahora pensá en tu día a día. Te levantás, hacés lo mismo, trabajás en lo mismo, hablás con la misma gente y mañana repetís. Tu cerebro no necesita prestar atención, ya sabe lo que viene y qué hace. Deja de grabar y empieza a simplificar la experiencia, como si saltara partes de tu día a día. Por eso los meses vuelan y los años se acortan. La ciencia lo tiene claro: no percibís el tiempo por lo que pasa, sino por lo que recordás. Y si no hay novedad, no hay registro. Y si no hay registro, tu vida se comprime”, afirmó.

Ante esta situación, Céspedes remarcó la importancia de incorporar experiencias nuevas a la vida cotidiana para mantener activo el cerebro y evitar esa sensación de que el tiempo se acelera. En ese sentido, recomendó buscar actividades diferentes que permitan generar recuerdos y romper con la monotonía.

Además, advirtió que la falta de estímulos no solo modifica la percepción del tiempo, sino que también puede influir en el proceso de envejecimiento. “Pero ahí viene lo importante. No es solo una sensación. Cuando dejás de exponerte a estímulos nuevos, dejás de aprender. Tu cerebro y tu cuerpo se adaptan, pero a menos energía, menos estímulos, menos capacidad. Y eso es lo que conocés como envejecer”, concluyó.

Fuente: Lanacion.