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#ejercicio físico

3 notas publicadas

Expertos coinciden en los siete hábitos clave para fortalecer la memoria en adultos mayores: desde la buena alimentación al sueño
Salud

Siete hábitos para fortalecer la memoria en adultos mayores, según expertos

20 ago

Marta González-Freire, investigadora biomédica: “La fase del sueño entre las diez y las doce de la noche conviene respetarla; si nos acostamos a medianoche, nos la saltamos”
Ciencia

Marta González-Freire: “La fase del sueño entre las diez y las doce conviene respetarla”

19 ago

Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “La dosis indicada de caminata rápida es llegar a 150 minutos semanales”
Salud

Cardiólogo Daniel López Rosetti: la caminata rápida 150 minutos semanales es la dosis indicada

18 ago