Etiqueta

Ejercicio Físico

3 notas publicadas

Todas las noticias, análisis y novedades sobre Ejercicio Físico, ordenadas de la más reciente a la más antigua.

Expertos coinciden en los siete hábitos clave para fortalecer la memoria en adultos mayores: desde la buena alimentación al sueño

Siete hábitos para fortalecer la memoria en adultos mayores, según expertos

Marta González-Freire, investigadora biomédica: “La fase del sueño entre las diez y las doce de la noche conviene respetarla; si nos acostamos a medianoche, nos la saltamos”

Marta González-Freire: “La fase del sueño entre las diez y las doce conviene respetarla”

Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “La dosis indicada de caminata rápida es llegar a 150 minutos semanales”

Cardiólogo Daniel López Rosetti: la caminata rápida 150 minutos semanales es la dosis indicada