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#estiramiento del sofá

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Kelly Starrett, fisioterapeuta de 52 años experto en movilidad, sobre las sentadillas: “Si no puedes bajar tanto, ten paciencia y practica sentadillas más profundas cada día”
Salud

Kelly Starrett, el fisioterapeuta que propone 10 minutos de sentadillas para recuperar la movilidad