Prensa XPrensa X

Etiqueta

#rutina de sueño

1 nota publicada

Eduard Estivill, experto en medicina del sueño: “Lo ideal es despertarse a las 7 de la mañana para hacer ejercicio, desayunar bien y exponernos a la luz del sol”
Salud

Eduard Estivill: dormir bien en primavera y verano, la rutina que recomienda el experto

Hace 9 h