Antonela Roccuzzo sumó caminatas al aire libre a su rutina y mostró su look de entrenamiento

Antonela Roccuzzo sumó una nueva actividad a su rutina de entrenamiento. Este sábado 26 de septiembre, la rosarina de 38 años compartió en sus historias de Instagram —red social en la que acumula 42 millones de seguidores— una caminata matutina al aire libre, la primera vez que se la ve realizando esta práctica.

En el video, se la pudo ver recorriendo una calle de lo que podrían ser las inmediaciones de su casa en Fort Lauderdale. La publicación llamó la atención de sus seguidores, acostumbrados a verla en el gimnasio o en clases de FitJump.

Además, mostró su look para el entrenamiento de sábado por la mañana. Optó por un top blanco sin mangas, un short tiro alto color negro, medias blancas hasta los tobillos y zapatillas rosadas, su color favorito. Se recogió el cabello en una coleta baja y llevó auriculares para escuchar música y un reloj para contabilizar los pasos.

Los resultados de su disciplinado estilo de vida están a la vista. A principios de este año, Roccuzzo habló sobre la importancia de la actividad física en su vida y detalló el intenso entrenamiento que realiza. “Empecé a interesarme hace unos años. Antes me daba miedo levantar pesas porque pensaba que me haría ‘grande’, pero eso nunca pasó. Todos deberían levantar pesas al menos una hora al día, porque es muy importante para el futuro”, sostuvo en una entrevista con la revista Elle.

En ese sentido, contó que intenta ejercitarse todos los días. Asiste al Laboratorio de Glúteos, un gimnasio de Miami solo para mujeres a cargo del entrenador Bret Contreras, y dos veces por semana toma clases de FitJump, un entrenamiento con minitrampines en el que, a partir de los saltos, se trabajan brazos, piernas, glúteos y abdomen. “Es una forma de desconectar. Me hace olvidarme de todo y empezar el día de una buena manera”, comentó.

Si bien desde chica fue una persona muy atlética, admitió que en el pasado se dedicó exclusivamente al ejercicio aeróbico, pero que hace unos pocos años, cuando armó un plan de fuerza, nutrición, dieta y recuperación, empezó a notar la diferencia. “Para mí, es como mi terapia. Me siento fuerte y es muy importante hacerlo como meditación. Dejo el teléfono en mi bolso. Pongo mi Apple Watch en ‘no molestar’ y esta es mi hora. Entreno, vuelvo a casa y después tengo el resto del día con los niños y todo lo demás”, explicó.