Pilar Sordo: “Cambiamos todo el tiempo” y la personalidad no es estática

La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo sostiene que la personalidad no es un rasgo fijo, sino que evoluciona constantemente según las circunstancias. En una entrevista con LA NACION, la autora afirmó: “Cambiamos todo el tiempo”, y agregó que sería triste que las experiencias no modifiquen a las personas.

“Vamos evolucionando, porque somos dependiendo de las circunstancias, porque yo soy ansiosa en determinadas circunstancias e hiper tranquila en otras, porque puedo ser ordenada en algunas cosas y desordenada en otras”, ejemplificó la especialista durante el ciclo Conversaciones.

Para Sordo, el desarrollo personal requiere aceptar la propia vulnerabilidad y dejar de lado estructuras rígidas. La maduración exitosa surge de integrar los cambios externos con la realidad interna, explicó.

La investigadora dedicó ocho años a estudiar cómo el discurso personal moldea la realidad. “Llego a que la unidad más básica de salud mental es el diálogo interno”, aseguró. En ese sentido, remarcó que la forma en que cada persona se habla a sí misma define el amor propio y la visión del mundo.

“Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo”, sumó la experta, y detalló que el diálogo interno determina la confianza y la capacidad de resiliencia ante la incertidumbre. Por eso, recomendó prestar atención a la narrativa personal para fortalecer la autoestima.

La especialista también advirtió sobre la degradación del léxico por el uso excesivo de tecnologías y recursos visuales. Citó al psiquiatra José Luis Marín para alertar: “Nos enfermamos por falta de vocabulario”. Según Sordo, la escasez de términos impide expresar sentimientos complejos y genera frustración.

“Hemos reducido la cantidad de palabras que usamos. Estamos hablando menos. Estamos usando menos vocabulario al hablar”, detalló. Para ella, una conversación genuina exige la disposición a transformarse con lo que el otro dice. “La conversación tiene que tener ese desafío en el que yo me exponga a transformarme con lo que tú me dices. Porque si no se transforma en una especie de monólogo intermitente”, remarcó.

Finalmente, Sordo se refirió al papel del sufrimiento en la madurez. “Crecer duele”, afirmó, y criticó a la sociedad contemporánea por ser “experta en fuga” y evitar situaciones incómodas. La autora recomendó una actitud de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje. “Es necesario ser dócil frente al dolor”, sostuvo.

“Mientras más rebelde seas frente al dolor, más se queda contigo, más te jode, más persiste, y por lo tanto menos aprendizajes te produce. La docilidad frente al dolor me parece que es algo clave en el proceso del crecimiento humano”, concluyó.