Matías Muñoz: “Nuestra identidad también es imperfecta”

El psicólogo Matías Muñoz (56) acaba de publicar Tras las huellas del amor, un libro que invita a revisar la propia historia para entender de dónde venimos y hacer las paces con el pasado. Con un estilo práctico, el autor propone un recorrido por casos de su clínica, reflexiones y ejercicios de introspección para transformar el amor aprendido en una elección consciente.

“Tuve ganas de llegar a todos los adultos, no solo a quienes son padres, e invitarlos a revisar y sanar sus historias de amor, valorando y honrando lo recibido”, explicó Muñoz. El objetivo, según detalló, es “ir del amor que aprendí al que elijo vivir”.

El especialista sostiene que es fundamental reconocer y agradecer a quienes nos precedieron, incluso cuando la historia familiar haya sido disfuncional. “Nuestros padres nos dieron la vida, sin ellos no existiríamos, y si bien en la adolescencia es sano cuestionarlos, en la adultez es imprescindible poder valorar y respetar ese amor así como fue”, afirmó.

Muñoz destacó que la memoria suele recordar más el dolor que el placer, por lo que propone estar atentos a los gestos de amor que pudieron quedar olvidados. “Preservarse es poder tomar distancia del sufrimiento, pero sin arrebatar a los padres su lugar”, remarcó.

El autor también se refirió a la aceptación de la imperfección en los vínculos. “Reconocer que nuestros padres nos amaron de manera imperfecta es un gran paso”, dijo, y citó al psicoterapeuta alemán Bert Hellinger: “Solo se puede amar lo imperfecto”.

En ese sentido, profundizó: “Nuestra identidad también es imperfecta: está compuesta por aspectos exigentes y perfeccionistas y otros más realistas y empáticos. El primero juzga y se victimiza; el segundo busca comprender y sabe que puede ser el protagonista de su propio crecimiento”.

El psicólogo advirtió sobre el riesgo de quedar atrapados en el reclamo hacia los padres. “Quedarnos pegados en el reclamo es como ir por la ruta mirando por el espejo retrovisor”, comparó, y agregó: “Es imposible encarar el futuro hacia adelante mirando hacia atrás, con el dedo alzado, pensando que debió haber sido diferente”.