Brenda Cohen: de administrar un campo de olivos a enseñar 5Ritmos en el MBA de Di Tella

Brenda Cohen tenía 44 años, un título en Administración de Empresas y tres años de trabajo al frente de un campo de producción de aceite de oliva cuando decidió cambiar de rumbo. Hoy enseña 5Ritmos, una práctica de meditación en movimiento, y se prepara para participar de la segunda edición del Bienestar Fest con una experiencia abierta al público.

La referente argentina asegura que su recorrido responde a una pregunta que la acompaña desde chica: ¿quién quiere ser? Esa inquietud la llevó a dejar una rutina estable y a formarse durante años hasta obtener la certificación internacional que la habilita a dar clases en cualquier parte del mundo.

“Los 5Ritmos es una meditación en movimiento que puede definirse, a la vez, como un ejercicio corporal, donde la invitación es a transitar cada uno de los ritmos a través del movimiento espontáneo y la expresión auténtica”, explicó Cohen. En sus clases no hay coreografías ni pasos preestablecidos: cada persona atraviesa cinco estados guiados por la música.

El método fue creado en los años 60 y 70 por la estadounidense Gabrielle Roth. Según Cohen, se trata de un mapa sobre cómo se comportan los procesos creativos, tanto en la naturaleza como en el cuerpo humano. Los cinco ritmos —Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud— empiezan suaves, crecen como una ola, llegan a una cima y después bajan hasta desaparecer.

“No es una verdad científica, es un mapa para observarnos, como puede serlo la astrología”, aclaró. La práctica combina música seleccionada para acompañar ese recorrido con libertad de movimiento. “El cuerpo escucha, descansa, se entrega. Poco a poco, el movimiento surge y se despliega, sin pasos ni formas preestablecidas. Solo escucha, conexión, libertad”, sostuvo.

Su historia comenzó en las aulas universitarias, donde eligió Administración de Empresas sin demasiada convicción. “Desde chica siempre tuve inquietudes, preguntas existenciales. Qué es la vida, cuál es el sentido”, contó. Después de recibirse, trabajó tres años administrando un campo de olivos, un empleo que le resultaba fácil y le daba independencia, pero que no colmaba sus expectativas.

“Sentía un cierto vacío en mi día a día. Sentía que tenía algo para dar y que tenía que encontrar otro camino, pero no sabía cuál”, relató. Mientras estudiaba coaching ontológico en una escuela de Chile, se cruzó con los 5Ritmos. Todavía recuerda su primera clase: “Entrar a un espacio, ver a un montón de gente bailando libremente. Había una guía, había una contención, pero cada uno seguía su propio ritmo. Sentí mucha libertad en el cuerpo, me desafié a moverme como quería. Ahí dije: acá hay algo”.

Empezó a bailar en 2007, pero recién en 2015 reunió los requisitos para iniciar la formación, que exige un año entero de proceso. Para cuando la terminó, estaba embarazada de su primera hija. “Fue de esos hitos que también en lo personal me movió mucho. Tener un hijo, traer a alguien al mundo, para mí fue muy movilizante”, afirmó. En 2016 recibió la certificación internacional.

Después vino la decisión más difícil: cuando terminó la licencia por maternidad, resolvió no volver a su trabajo anterior. No iba a dejar a su hija en casa por algo que no la hiciera sentir viva, según sus palabras. Primero fueron encuentros presenciales, luego virtuales durante la pandemia, con participantes de distintas partes del mundo, hasta que la práctica se convirtió en el centro de su trabajo.

Hoy da clases semanales de 5Ritmos y, desde hace tres años, dicta una materia junto a Estanislao Bachrach en el MBA de la Universidad Torcuato Di Tella. En el Bienestar Fest propone un espacio de encuentro para vivenciar el poder del cuerpo cuando se mueve con libertad. “El movimiento del cuerpo triunfa en la danza”, remarcó.