JB Pritzker reveló su rutina para bajar 36 kilos: caminatas, bicicleta y tenis

El gobernador de Illinois, JB Pritzker, detalló en una entrevista con el Chicago Sun-Times cómo hizo para perder 80 libras (unos 36 kilogramos) en poco más de dos años. Según contó, el cambio se apoyó en una rutina diaria de caminatas, bicicleta y tenis, combinada con un medicamento GLP-1 que comenzó a usar tras un diagnóstico de diabetes tipo 2.

El propio Pritzker admitió que recién ahora toma dimensión de la transformación. Al repasar imágenes de la Convención Nacional Demócrata de 2024, en Chicago, donde pronunció uno de los discursos más importantes de su carrera, se sorprendió por su estado físico de entonces. “No lo notaba hasta ahora, que he visto fotos o videos míos y, como he tenido algo de éxito, me miro al espejo, pienso en los videos y digo: ‘Vaya, es bastante diferencia’”, comentó.

En los días despejados, el gobernador camina varias millas por la mañana a lo largo del lago Michigan y en zonas como la playa de la calle 31, en el sur de Chicago, donde suele cruzarse con corredores y vecinos. Cuando llueve, usa una bicicleta estática reclinada en su oficina. Y cuando viaja por trabajo, aprovecha la cinta de correr, las elípticas y cualquier máquina disponible en los gimnasios de los hoteles.

A esa base le suma senderismo con su hijo y partidos de tenis con su hija. Durante la primera etapa del descenso de peso, cuando los cambios ya se notaban en sus trajes, Pritzker atribuía públicamente sus avances solo a la disciplina física cotidiana y mantenía el uso del fármaco como un asunto médico privado.

La motivación de fondo tiene raíces familiares. Su padre murió de un ataque cardíaco a los 39 años, cuando el gobernador tenía apenas siete, y arrastraba antecedentes de colesterol y presión arterial alta. “Hay personas que lo tienen muy fácil toda su vida y nunca han tenido problemas con su peso. Y yo simplemente no soy esa persona”, señaló, y atribuyó su condición previa a “malos genes”.

El impulso definitivo llegó con un diagnóstico de prediabetes que derivó en diabetes tipo 2 a los 58 años, momento en que empezó a usar insulina. “Me he hecho pruebas con regularidad, como hace la gente cuando va al médico. Tal vez lo hacía una vez al año y nunca tuve problemas. Es casi un milagro, de verdad... Si piensas en la cantidad de años con sobrepeso: sin problemas de glucosa, sin ningún otro problema”, explicó.

Para tratar la diabetes y mejorar su condición física, combinó el entrenamiento diario con la medicación GLP-1, que según él le cambió la vida y fue clave para eliminar el “ruido de la comida”, esa ansiedad constante por comer en exceso. “La gente quiere etiquetar esto, pero siendo muy, muy honesto… puede que no estuviera tomando un GLP-1 si no hubiera entrado a la consulta del médico o recibido esa llamada”, afirmó.

Y cerró con una defensa directa de su tratamiento: “Me siento mucho mejor que en mucho tiempo. Puedo hacer cosas que no hacía desde hace mucho. Así que, si se me presenta esta nueva oportunidad de recuperar la salud, en mi caso fue motivada por diagnóstico médico real… no creo que sea hacer trampa. Creo que es lo que necesito para tener éxito”.