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4 notas publicadas

Cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates
Estilo de Vida

Pilates y cadenas miofasciales: la técnica que cambió la forma de entrenar

12 sep

Luna, nieta de Joan Manuel Serrat: “Antes me sentía torpe en pilates, pero mi mente se enfocó y ahora estoy llena de confianza”
Salud Mental

Luna Serrat, nieta de Joan Manuel Serrat, encontró en el pilates una herramienta para su bienestar

8 sep

Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Sería un grave error pensar que sólo con hacer ejercicio es suficiente”
Salud

Pilates: la técnica que fortalece el cuerpo de forma integral y desmiente mitos

22 ago

Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Somos arquitectos de nuestra vida; la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico”
Salud

Pilates: una instructora revela los beneficios de las cadenas miofasciales y despeja dos mitos

20 ago