Pedro Sánchez reveló su rutina de ejercicios: bicicleta, pesas y running

El presidente del Gobierno de España, Pedro Sánchez, contó cómo se mantiene en forma a los 54 años: combina bicicleta los fines de semana con pesas y running entre semana, siempre en su casa. Lo reveló en una entrevista televisiva en la que también detalló su alimentación y sus hobbies.

El mandatario español explicó que el ejercicio ocupa un lugar central en su vida cotidiana, aun con una agenda de trabajo cargada. Según contó, mide 1,90 metros y pesa 94 kilogramos.

Consultado sobre si solía ir al gimnasio, Sánchez respondió contando su rutina. "Hago mucho deporte, trato de hacer bicicleta, sobre todo los fines de semana que tengo tiempo, y entre semana algo de pesas y correr", afirmó durante el programa El Hormiguero.

El presidente ha compartido en varias oportunidades su afición por la actividad física, sobre todo cuando la practica junto a su esposa, Begoña Gómez. En su segundo libro, Tierra firme, explicó que ambos comparten esa pasión y que aprovechan parte de su tiempo libre para mantenerse activos.

"Con Begoña comparto la afición por el deporte, nos gusta salir a montar en bici juntos, dar un paseo por el campo", detalló en la obra.

Sánchez confesó además una preferencia especial por la bicicleta de montaña, en particular la modalidad de enduro, una disciplina que se practica en entornos naturales y exige técnica, resistencia y concentración para superar terrenos irregulares y con fuertes desniveles.

Entre semana, cuando tiene menos tiempo libre, intenta combinar entrenamientos con pesas y sesiones de carrera, una mezcla que le permite trabajar tanto la resistencia como la fuerza. Todo lo hace en su propia casa, donde dispone de los recursos necesarios.

En cuanto a su día, Sánchez contó que suele levantarse entre "las cinco y media y seis de la mañana". Ese horario le permite organizar la jornada y dedicar tiempo a sus rutinas antes de afrontar una agenda repleta de compromisos.

Después de levantarse, el presidente desayuna café solo, zumo natural, fruta picada y tostadas de pan integral con aceite de oliva virgen extra.

En sus ratos libres, la familia y la gastronomía ocupan un lugar primordial. Al describir cómo sería su jornada de descanso perfecta en su libro, Sánchez escribió: "Levantarme tarde, hacer algo de ejercicio con Begoña y comer con mi familia una paella, una fabada, un salmorejo".