Bienestar Fest en Palermo: la agenda completa del sábado 24 con más de 60 experiencias

El Bienestar Fest arranca este sábado 24 en el Hipódromo de Palermo con más de 60 experiencias repartidas en seis escenarios. Las puertas se abren a las 11.30 y la jornada se extiende hasta las 19, con cierre a cargo del grupo Gonga. El festival no se suspende por lluvia.

La entrada cuesta $25.000 y se puede comprar en la boletería del predio. Quienes quieran ir sábado y domingo tienen un combo de $40.000. La propuesta incluye clases de actividad física, meditación, charlas y sonidos relajantes, con food trucks, paseo de compras y un sector para chicos.

La grilla se despliega en los escenarios Principal Flux, Inspiración, Zona Chill, Isla Zen y la Isla Sound Healing, que se suma este año. A eso se agregan la Isla Activa SportClub, dedicada al movimiento al aire libre, y el Espacio Astro Place, donde los visitantes pueden acceder a su carta natal.

La apertura está marcada para las 12 con una clase de zumba de Sharon Silva en el Escenario Principal Flux, una rutina aeróbica que combina pasos de baile con tonificación muscular. En simultáneo, en la Isla Zen, Luli Montorfano propone una experiencia de movimiento y conexión en comunidad para pausar, respirar y relajar el cuerpo.

A las 12.30, el personal trainer Daniel Tangona disertará en el Escenario Inspiración sobre por qué la salud se considera el nuevo lujo, algo que no se compra sino que se construye con hábitos diarios. También hablará del propósito de vida. A la misma hora, en la Zona Chill, la kinesióloga y fisiatra Cecilia Navarro Gamboa dará una clase de yoga facial centrada en relajación muscular, conciencia corporal y automasaje.

El animal flow llega a las 13 de la mano de Agustín Carmuega en el Escenario Principal Flux. La disciplina combina fuerza, movilidad y coordinación con movimientos inspirados en animales, sin máquinas ni rutinas repetitivas. En la Isla Zen, a la misma hora, Clara Correa explicará los alcances de la alimentación ayurvédica para la llegada de la primavera.

"Me gustaría que la gente se lleve herramientas simples y que sepa que su farmacia puede estar en su cocina", adelantó Correa. La especialista mencionó especias como jengibre, cúrcuma y cardamomo, que describió como "superpoderosas".

A las 13.30, la Zona Chill recibe el yoga de la risa con María Laura Bardelli, instructora de la práctica creada en la India por el médico Madan Kataria. La propuesta invita a activar la risa de manera voluntaria, sin necesidad de que algo cause gracia, combinando movimiento y ejercicios lúdicos.

Más tarde, Nicolás Reinoso presentará su charla basada en el libro El amor no duele, el ego sí. El ingeniero agrónomo con MBA aborda los vínculos desde una mirada que distingue el amor del ego.

La grilla completa incluye además propuestas de yoga Vinyasa y otras disciplinas que se reparten entre los distintos espacios del predio. El festival continúa el domingo 25 con una agenda propia.