Natalia Lobo llega al Bienestar Fest con una meditación guiada en la isla Sound Healing

Natalia Lobo guiará una meditación en la isla Sound Healing del Bienestar Fest el sábado 24 de octubre a las 14.30. La actriz, hoy también coach y creadora de experiencias de bienestar, propone un encuentro para detenerse, escuchar el cuerpo y reconectar con la propia esencia en el predio del festival, en Palermo.

La actividad se apoya en la respiración, la atención plena y ejercicios meditativos. Según anticipó, el objetivo es bajar el ritmo cotidiano y registrar pensamientos, emociones y sensaciones sin juicio, en un entorno pensado para la armonización a través del sonido.

“Es una conexión con el cuerpo, lo que yo llamo afinar el instrumento”, explicó Lobo sobre la propuesta que llevará al festival. La consigna parte de una idea simple: el ruido externo, las exigencias y el estrés diario dificultan el contacto con lo que realmente se siente.

La experiencia se enmarca en la isla Sound Healing del festival, un espacio dedicado a los cuencos, los mantras y la relajación profunda. El sonido, usado desde hace siglos en distintas tradiciones contemplativas, funciona como un vehículo para ingresar en estados de mayor calma y receptividad.

“Como decía Nikola Tesla, somos una antena que atraemos lo que vibramos. Por eso vamos a aprender a vibrar sin interferencias”, resumió la coach al explicar el espíritu del encuentro. La frase condensa su mirada sobre el trabajo interior: liberar las interferencias emocionales y mentales que impiden escuchar con claridad la propia voz.

La propuesta no está reservada a quienes ya meditan. Fue pensada para que cualquier asistente pueda participar, con herramientas accesibles para desarrollar mayor conciencia corporal y emocional. El recorrido meditativo invita a escuchar las sensaciones físicas, enfocar la atención en la energía vital y tomar contacto con lo que Lobo define como la esencia más auténtica de cada persona.

Su llegada al festival se alinea con una etapa de transformación personal. Después de atravesar experiencias como una separación y el reencuentro con su padre biológico, la actriz profundizó su formación en coaching y comenzó a acompañar procesos de otras personas. Esa búsqueda la llevó a crear propuestas que combinan meditación, silencio, movimiento consciente y recursos orientados al desarrollo personal.

Hoy forma parte de proyectos de bienestar integral con el foco puesto en ayudar a encontrar herramientas para vivir con mayor equilibrio y autenticidad. Desde esa perspectiva, su trabajo apunta a “afinar el instrumento”: soltar las interferencias que impiden escuchar la propia voz interior.

El Bienestar Fest reúne a lo largo de su programación distintas experiencias de este tipo, como la experiencia Pausa de Emilce Mariano y otras propuestas de meditación y trabajo corporal. La agenda completa, la venta de entradas y las novedades del evento se consultan en el sitio oficial del festival.