Gaby Piccoli y su taller de presencia cuántica en el Bienestar Fest de Palermo

La escritora, conferencista y activista cuántica Gabriela Piccoli presentará ¿Qué llevás puesto por dentro?, una experiencia de presencia que se realizará en el marco del Bienestar Fest, el sábado 24 y el domingo 25 de octubre en el Hipódromo de Palermo. La propuesta invita a explorar durante unos 30 minutos la relación entre cuerpo, emoción, mente y conciencia a través de ejercicios concretos, sin exposición teórica.

La actividad parte de una pregunta central: de qué manera cada persona participa del campo que habita. Según Piccoli, no se trata solo de recibir lo que sucede afuera, sino de registrar cómo esa interacción también construye la experiencia.

“Muchas veces vivimos sintiendo que la realidad nos afecta. Pero la realidad nos afecta y nosotros también participamos del campo que habitamos”, plantea Piccoli. La experiencia se apoya en esa idea: qué llevamos internamente y cómo eso puede modificar nuestra manera de percibir y atravesar lo que ocurre.

El recorrido comienza por el cuerpo. Respiración, postura, tensión y sensaciones corporales serán el punto de partida para explorar la sonrisa interior, una práctica orientada a modificar el estado desde el que estamos presentes. El segundo eje serán las emociones, en especial aquellas vinculadas con el miedo, el rechazo y la necesidad de que las cosas sucedan de determinada manera.

A través de una práctica de desmagnetización emocional, la propuesta busca observar qué sucede cuando disminuye la carga asociada a una emoción, sin necesidad de negarla ni combatirla. Después será el turno de la mente, ese espacio en el que se acumulan anticipaciones, interpretaciones y exigencias. Piccoli propone dos movimientos simples: permanecer en suspenso y pasar del esfuerzo a la neutralidad.

No se trata de volverse indiferente, sino de generar un espacio antes de reaccionar. El último ejercicio apunta a integrar las dimensiones anteriores y poner el foco en la conciencia: qué calidad de presencia aportamos al campo que compartimos. La propuesta invita a considerar que no somos únicamente receptores de estímulos, sino que también construimos experiencia.

Para Piccoli, una parte importante de la experiencia estará en poder registrar esos cambios. Por eso, al comienzo de la actividad cada participante hará un chequeo de su estado: cuerpo, tensión, emoción, pensamientos, atención y disponibilidad. Al finalizar, volverá sobre las mismas preguntas: cómo llegué, cómo está ahora mi cuerpo, qué pasó con mi tensión, dónde está mi atención y cómo estoy percibiendo este mismo momento.

El desafío no es alcanzar un estado perfecto ni salir transformado después de media hora. La apuesta es más concreta: detenerse, observar y comprobar que existe cierto margen de intervención sobre la propia experiencia. En tiempos en los que buena parte de la atención está puesta en controlar lo que sucede alrededor, la propuesta invita a mirar hacia otro lugar: aquello que cada persona lleva consigo y que, consciente o no, también determina la manera en que habita el presente.

Quienes quieran conocer más sobre las actividades del evento pueden consultar la agenda del Bienestar Fest y otras propuestas como el DeRose Method, que combina fuerza, flexibilidad y meditación.