Pilar Sordo: "Venimos al mundo a desarmar lo que nos enseñaron"

La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo analizó la crisis de la comunicación humana y el peso del diálogo interno en la salud mental durante una conversación con José del Rio. Para la especialista, el autoconocimiento pasa más por desaprender que por incorporar contenidos nuevos: "Venimos al mundo a conocernos, a desarmar lo que nos enseñaron, más a desaprender que a aprender cosas nuevas", afirmó.

Según Sordo, las personas hablan cada vez con menos vocabulario, un fenómeno que reduce la capacidad de expresar lo que ocurre en el interior de cada sujeto. La psicóloga citó al psiquiatra español José Luis Marín para sostener que el ser humano se enferma por falta de palabras, y advirtió que el reemplazo del lenguaje por emoticones afecta la profundidad de los vínculos.

La falta de paciencia, señaló, impide que ambas partes de una conversación se sientan escuchadas: "Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí". En esa línea, remarcó que el intercambio genuino exige exponerse a una transformación: "La conversación tiene que tener ese desafío en el que yo me exponga a transformarme con lo que tú me dices", explicó. De lo contrario, agregó, se cae en "una especie de monólogo intermitente".

Sordo investigó el tema durante ocho años y concluyó que la forma en que cada individuo se habla a sí mismo determina su amor propio y su percepción del entorno. "Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo", aseguró. Si alguien se percibe como una persona confiable o noble, proyecta esa confiabilidad en su entorno, sostuvo la analista, y remarcó que la autopercepción atraviesa los procesos de duelo, el propósito de vida y la manera de expresar las emociones.

"Creo que el diálogo interno, mi autopercepción, tiende a definir mi visión del mundo y de cómo yo me voy a relacionar con él", planteó. Desde ahí, continuó, se define también cómo cada persona vive sus duelos, cómo construye su propósito y cómo expresa lo que le pasa.

Para la especialista, el proceso de maduración implica una molestia que muchas personas evitan. Sordo criticó la exigencia social de felicidad constante y sostuvo que la incomodidad funciona como la única invitación real al crecimiento y al cambio de prioridades. "La incomodidad es la única invitación al crecimiento", afirmó.

La psicóloga remarcó que el roce que produce darse cuenta de la necesidad de un cambio es difícil de aceptar en una cultura experta en la fuga. Además, defendió el derecho humano a cambiar de opinión, a equivocarse y a retirarse de lugares donde no existe bienestar.