Bienestar Fest en Palermo: así fue la primera jornada y qué esperar del domingo

El Bienestar Fest completó su primera jornada en el Hipódromo de Palermo con más de 60 experiencias repartidas en seis espacios, bajo la idea de que el bienestar es una actitud. La lluvia apareció un rato a media tarde, pero no frenó las actividades: los asistentes armaron su propio recorrido entre movimiento, espiritualidad, descanso y entretenimiento. Este domingo se realiza la segunda y última jornada.

La apertura estuvo a cargo de Sharon Silva, que a las 12 subió al escenario principal Flux con media hora de zumba y ritmos latinos. Mónica y Daniel, llegados desde Mercedes, contaron que lo mejor fue "la movida de la gente y poder compartir estos espacios con otras personas".

Más tarde, Agustín Carmuega volvió a mostrar la técnica del animal flow, una de las revelaciones de la edición anterior. La disciplina combina movimientos inspirados en animales con ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación y control corporal. "Se trata de explorar, jugar y desarrollar el control corporal", explicó antes de pasar de la posición del "cangrejo" a la de "la bestia".

Mientras llovía, en el Espacio Inspiración todo era risa. María Laura Bardelli practica yoga de la risa, con ejercicios que relajan el cuerpo a través de las carcajadas y la complicidad con el otro. "Los niños se ríen muchísimas veces por día, los adultos muy pocas o a veces ni siquiera una", dijo. Su recomendación: despertarse e irse a dormir sonriendo.

La presentación del Kalaripayattu, pensada para la Isla Zen, terminó copando la gran carpa blanca. Carla Guida y su equipo mostraron el arte marcial tradicional del sur de la India, con figuras y movimientos de animales como el elefante, el caballo y el león.

El conferencista Fer Niizawa cautivó al público con una charla sobre conceptos de la cultura japonesa aplicables a la vida cotidiana en Argentina: ikigai, wabi-sabi, kintsugi y bushido. La actriz Natalia Lobo sumó una meditación guiada tras un camino de transformación personal, interrumpida por una salida en vivo que se llevó una ovación.

Cuando el agua amainó, los puestos de comida y productos se llenaron y los espacios recuperaron su ritmo. Por la carpa Inspiración pasaron Giselle Ochoa con su técnica HeartMath, Nacho Monti con herramientas para regular el sistema nervioso, Paula Echeverría con hipnosis para aliviar dolores y la asesora de imagen Danisa Bevcic. En la zona Chill, Cecilia Navarro Gamboa guió ejercicios suaves, respiración y automasaje para identificar dónde se alojan las tensiones.

Entre las novedades se destacó la isla Sound Healing Palmolive, con gongs, cuencos e instrumentos ancestrales a cargo de Anabella Museri, y la Isla Activa SportClub, dedicada al ejercicio al aire libre. El cierre fue del grupo musical Gonga, con su fusión de gongs y tambores.

La agenda completa del domingo, con horarios y actividades, se puede consultar en la grilla del Bienestar Fest.