Sangrado de encías: por qué no es normal y cómo evitar la pérdida de dientes

El sangrado de encías al cepillarse los dientes no es un síntoma normal. Así lo advirtió el odontólogo Andrés López Roldán, director del máster de periodoncia y osteointegración de la Universitat de València y miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración. Según explicó, esa señal recurrente puede derivar en la pérdida de piezas dentales si no se trata a tiempo.

"Las encías no tienen que sangrar", remarcó el especialista. Cuando aparece sangre en el cepillo, lo más habitual es que se trate de una inflamación gingival provocada por la acumulación de placa bacteriana o biofilm alrededor de los dientes y las encías, lo que desencadena una respuesta inflamatoria del organismo.

En esa instancia se habla de gingivitis, una patología reversible. El cuadro se vuelve más complejo cuando deriva en periodontitis, una enfermedad que afecta los tejidos que sostienen los dientes y puede producir un debilitamiento progresivo del soporte y, como consecuencia, la pérdida de piezas dentales.

La pregunta que surge es por qué algunas personas desarrollan periodontitis y otras no. Para López Roldán, las bacterias son la parte esencial del problema: cuando se acumulan y forman placa, en algunos casos el sistema inmunitario responde y en otros la inflamación se mantiene y deteriora los tejidos.

El consumo de tabaco es otro factor relevante. La Organización Mundial de la Salud lo reconoce como uno de los principales factores de riesgo de enfermedad periodontal, y además puede modificar la respuesta inflamatoria y favorecer la progresión del cuadro. La prevención pasa por una higiene adecuada y la visita al odontólogo dos veces por año, en línea con los hábitos saludables que recomiendan los especialistas.

Frente al sangrado, la respuesta más simple suele ser recurrir a un colutorio o enjuague especial. Sin embargo, el especialista advirtió que estos preparados tienen indicaciones concretas y no deberían convertirse automáticamente en parte de la rutina diaria ni usarse solo para dar frescura.

La recomendación general es revertir el origen del problema con una limpieza mecánica que incluya la higiene interdental. "Existen superficies entre los dientes a las cuales el cepillo convencional no llega correctamente. Con lo cual, según las características de cada boca, se indicará un hilo o cepillo interdental", explicó López Roldán.

Para un buen cepillado, el especialista aconseja realizar los movimientos con suavidad durante al menos dos minutos. De esa manera se logra desorganizar la comunidad de microorganismos adherida a las superficies de la boca, que es el puntapié del problema. La salud bucal, además, se conecta con el cuidado general del cuerpo, un enfoque que también aparece en las rutinas de prevención que promueven los especialistas en bienestar.