Carmen Lorea, la española de 105 años que recorre Pamplona y reveló qué cena
La centenaria pamplonesa repasa su vida, cuenta que se fracturó la cadera hace cinco meses y detalla sus salidas diarias junto a su hija Rosa.

Carmen Lorea tiene 105 años, vive en Pamplona, España, y la mayor parte de los días sale a recorrer la ciudad junto a su hija Rosa. Nació en Peralta, Navarra, el 31 de octubre de 1921, y en una entrevista con la prensa local repasó su historia de vida y su rutina actual.
La centenaria se desplaza en silla de ruedas en los trayectos largos y con un andador dentro de su casa, desde que hace cinco meses se fracturó la cadera. Los médicos advirtieron que sus huesos y tendones estaban fuertes y la operación salió bien: se recuperó rápido.
Hija mayor de una familia de cuatro hermanos, trabajó desde chica. "Tenía que ir al río a lavar, ayudaba en el campo. No he parado desde que era pequeña, pero Dios me ha dado salud", recordó desde la Plaza del Castillo de Pamplona. También pasó muchos años trabajando en Barcelona.
Conoció a su marido, José Elizondo Galech, en la Venta de Arlás, un sitio histórico de la zona de Peralta. Él era camionero y juntos vivieron en Lekunberri, Navascués y Sangüesa hasta instalarse en Pamplona. "Hace diez años murió mi marido, era más guapo que yo", contó. Hoy se aferra al cariño de su perrita Zuri, de 3 años: "Le gusta jugar, le echas la pelota y te la trae".
Tuvo dos hijos y una hija. Vive con Rosa en la calle Abejeras, las dos solas, desde que falleció su otro hijo soltero. El tercero está casado y le dio un nieto y una nieta. Sus dedicaciones fueron la familia y las tareas domésticas: le gustaba planchar, hacer crucigramas a la noche, escribir y leer. Como su visión menguó, ahora escucha mucha radio. "Me gusta muchísimo, me entretiene cualquier programa", afirmó.
También es futbolera y sigue los partidos de Osasuna y del Barcelona, sus dos equipos del alma. Un hábito que comparte con otros casos de personas centenarias que conservan rutinas activas, como el exdocente de 103 años que vive solo.
Sus salidas por Pamplona no tienen apuro. Suelen visitar la Ciudadela, el Planetario o la calle Aoiz, y si hace mucho calor bajan al campus de la Universidad. Carmen repara en cada detalle, sobre todo en el casco antiguo, por la calle Mayor. "Ha cambiado mucho Pamplona, antes era todo tierra. Pero está más bonita", sostuvo.
"Me da pereza salir de casa, pero también entrar, volvemos sin prisa, cuando nos cansamos de estar por ahí, a las tres de la tarde o igual a las diez de la noche si salimos a las cinco", detalló. Rosa contó además que su madre no se va a dormir antes de las 23:30. "Me voy muy tarde a la cama", acotó la anciana.
En cuanto a la alimentación, come de todo y se reconcilió con las lentejas y los garbanzos. Para cenar prefiere pescados y carne. "Un bocadillo de sardinas o uno de tocino del bueno, ibérico si puede ser", especificó. Además, le encantan las pomas, las croquetas, los torreznos y los churros.
Su caso se suma al de otras personas mayores de 100 años que revelaron sus secretos, como Luisa, de 101 años, y su alimentación fresca durante la infancia.
Por qué importa
El caso de Carmen Lorea muestra cómo una persona de 105 años mantiene autonomía y actividad con salidas diarias y una rutina definida, incluso tras fracturarse la cadera. Aporta una referencia concreta sobre envejecimiento activo para lectores interesados en longevidad.
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