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Alimentación Saludable

44 notas publicadas

Los chefs vascos se plantan: “Para que las lentejas queden perfectas necesitás aceite de oliva, ajo y pimentón”

Chefs vascos unifican criterios para cocinar lentejas: aceite de oliva, ajo y pimentón

Queso cottage vs. yogur griego: cuál tiene más proteínas y qué diferencias nutricionales hay

Queso cottage vs. yogur griego: cuál aporta más proteínas y en qué se diferencian

Obesidad en los chicos: el país que encabeza el podio y dónde se ubica la Argentina en el mundo

Obesidad infantil: Argentina en el podio mundial y la advertencia por los medicamentos

4 efectos que produce la palta en el cuerpo y quiénes no deberían consumirla

Los 4 efectos de la palta en el cuerpo y quiénes deberían evitar su consumo

Mick Jagger, a los 83 años: “Entreno seis días por semana, corro 12 kilómetros diarios y como muchísimo”

Mick Jagger, a los 83 años: cómo es su rutina de entrenamiento y alimentación

Etiquetado frontal: el debate que la Argentina necesita

Etiquetado frontal: la necesidad de un debate integral en Argentina

Sara, nutricionista: “Unas 10 ó 12 horas de ayuno son suficientes para darle un descanso a nuestro sistema digestivo”

Ayuno intermitente: cuántas horas son necesarias para descansar el sistema digestivo

Huevo cocido: beneficios, propiedades y razones para incluirlo como snack saludable en la dieta

Huevo cocido: el snack saludable que ayuda a controlar el hambre

Así es un día con Alberto de 99 años: su rutina, comidas y el secreto de los 6.000 pasos

Alberto Chab, de 99 años: su rutina diaria, comidas y el secreto de los 6000 pasos

Ezequiel Arrieta, médico, y las cuatro “formas sencillas” de sentirte mejor ya mismo

Ezequiel Arrieta: cuatro claves simples para sentirte mejor ya mismo

Karlos Arguiñano, 77 años: "Desayuno un café con leche, pan con aceite de oliva y fruta y hago 45 minutos de estiramientos. Me levanto a las 06:30"

Karlos Arguiñano, 77 años: su rutina diaria, su desayuno y los 10 kilómetros de caminata

Hígado graso: cuál es la dieta más eficaz para tratarlo y el endulzante que hay que evitar

Hígado graso: la dieta mediterránea es la más eficaz y el endulzante a evitar

Dan Buettner sobre el secreto de la longevidad: “En las zonas azules, donde la gente llega a los 100 años, desayunan sin azúcar”

Dan Buettner: el desayuno sin azúcar, clave para vivir más de 100 años

5 razones por las que podrías estar consumiendo más sodio del que creés, según un cardiólogo

Cinco hábitos que aumentan el consumo de sodio sin que lo notes

La microbiota intestinal gana protagonismo: por qué la ciencia la considera clave para la salud

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Sergio Ramos, a sus 40 años: “Practico ayuno intermitente dos o tres veces por semana”

Sergio Ramos, a los 40, revela su rutina de ayuno intermitente y alimentación para mantenerse en forma

Expertos coinciden en los siete hábitos clave para fortalecer la memoria en adultos mayores: desde la buena alimentación al sueño

Siete hábitos para fortalecer la memoria en adultos mayores, según expertos

Karlos Arguiñano, chef de 77 años: “Me levanto a las 6:30, desayuno café con leche, pan con aceite de oliva y fruta y camino 10 km”

Karlos Arguiñano, a los 77 años, revela su rutina diaria para mantenerse en forma

El tubérculo dulzón rico en vitamina A que inhibe la formación de colesterol

Batata: el tubérculo que cuida el corazón y la digestión

El alimento que se destaca por sus propiedades para reducir la inflamación y aportar probióticos

Champiñones: el alimento que reduce la inflamación y aporta probióticos